Bob Bertemes : « J’ai accumulé de la confiance durant tout l’hiver »

A une semaine des championnats d’Europe indoor d’athlétisme d’Istanbul (2 au 5 mars), le lanceur de poids revient sur son nouveau record établi récemment, et évoque une échéance européenne où il aura à coeur de briller.

Bob, le 19 février dernier à la Coque, vous n’avez pas seulement battu mais carrément explosé votre ancien record du Luxembourg !

Le potentiel était là, et avec une bonne rotation et un bon lancer, je peux vraiment lancer très loin. Comme je l’avais fait à l’époque avec mon jet à 22m. C’est toujours cool quand cela se déroule comme ca au Luxembourg devant le public. C’était vraiment pas mal !

Ce jet mesuré à 21,93m fait de vous le meilleur performeur en Europe cette saison, cela apporte évidemment un surplus de confiance avant les championnats d’Europe d’Istanbul ?

Oui j’ai accumulé de la confiance durant tout l’hiver en fait. On est un peu revenu aux anciens éléments au niveau technique, on avait essayé d’autres choses qui ne marchaient pas trop donc on est revenu aux fondamentaux. Nous avons bien travaillé durant cet hiver, et depuis que la saison a commencé j’ai de bonnes sensations. Cela fait du bien.

On sait que vous êtes capable de lancer loin, mais lors des grandes compétitions vous avez souvent des difficultés pour franchir les qualifications, est-ce que c’est un aspect sur lequel vous avez travaillé avec votre coach mental ?

Oui on travaille ensemble depuis un an, et c’est un sujet sur lequel on a travaillé. Pour voir un peu ou se situait le problème, notamment au niveau du stress. Pour le moment on a trouvé une bonne solution, j’arrive à être plus relax durant la compétition. Déjà à Munich en août dernier j’ai senti que cela allait mieux, même si j’étais pas dans ma meilleure forme, au niveau mental j’étais bien.

Votre programme d’ici à Istanbul ?

On va partir mardi avec Khalid (ndlr: l’entraîneur de Bob Bertemes) comme la qualification est prévue jeudi soir. D’ici là ce sera entraînement classique, on va faire le programme prévu, ce ne sera pas trop chargé.

La saison indoor des athlètes luxembourgeois se passent globalement très bien, on assiste à de nouveaux records, est-ce que cette dynamique d’équipe provoque de l’émulation entre les différents athlètes ?

Oui cela fait quelques temps déjà qu’il y a une bonne dynamique. Si quelqu’un réalise une bonne performance tout le monde sera content pour lui. Cela fait progresser l’athlétisme luxembourgeois. Je ne sais pas combien on sera au total à Istanbul, mais c’est cool de voir qu’il y a cinq ou six athlètes qui tentent de se qualifier, avant on était un ou deux. Cette dynamique joue en notre faveur, on passe du bon temps ensemble.